Nenek 61 Tahun Pecahkan Rekor Dunia Plank, Bertahan 5 Jam Tanpa Menyerah!

Sahabat.com - Usia bukan penghalang untuk menorehkan prestasi luar biasa. DonnaJean Wilde, perempuan asal Kanada berusia 61 tahun, sukses mencetak rekor dunia plank kategori perempuan setelah mampu bertahan dalam posisi plank selama 5 jam penuh.

Prestasi tersebut diraih DonnaJean dalam ajang Huntsman World Senior Games di Utah, Amerika Serikat, pada 6 Oktober 2026. Momen luar biasa itu turut dibagikan melalui akun Instagram @worldseniorgames.

DonnaJean memulai tantangan plank pada pukul 15.03 waktu setempat dan baru mengakhirinya pada pukul 20.03. Artinya, ia harus mempertahankan posisi tubuhnya selama lima jam untuk menuntaskan tantangan tersebut.

Pecahkan Rekor yang Pernah Ia Pegang Sendiri

Mengutip informasi yang disampaikan dalam materi berdasarkan situs resmi Guinness World Records, DonnaJean berhasil melampaui rekor sebelumnya yang juga dipegangnya sendiri, yakni 4 jam 30 menit 11 detik.

Kali ini, ia menambah catatan waktunya hampir 30 menit. Pencapaian tersebut menunjukkan ketahanan fisik sekaligus kemampuan menjaga konsentrasi dalam menghadapi tantangan yang berlangsung berjam-jam.

DonnaJean mengungkapkan bahwa dua jam pertama terasa berlalu dengan cepat. Namun, tantangan sesungguhnya muncul pada jam-jam terakhir, ketika ia harus tetap fokus dan menjaga posisi tubuh agar dapat menyelesaikan plank dengan baik.

Nenek 12 Cucu yang Tetap Aktif Berolahraga

Hal yang membuat prestasi DonnaJean semakin menarik, ia bukan hanya seorang atlet senior, tetapi juga seorang nenek dari 12 cucu. Di usia 61 tahun, ia masih aktif berolahraga dan mengikuti kompetisi.

Kisahnya menjadi pengingat bahwa bertambahnya usia tidak selalu berarti berhenti mengejar tantangan baru. Dengan latihan, konsistensi, dan tekad yang kuat, seseorang tetap dapat mengembangkan kemampuan dan meraih prestasi di berbagai tahap kehidupan.

Keberhasilan DonnaJean Wilde pun membuktikan bahwa pencapaian luar biasa tidak semata-mata ditentukan oleh usia. Semangat untuk terus bergerak dan berusaha bisa menjadi bagian penting dalam menjaga kebugaran serta menjalani hidup secara aktif.

Lima jam dalam posisi plank bukan perkara mudah. Prestasi DonnaJean menjadi inspirasi bahwa batas kemampuan dapat terus diuji, selama dilakukan dengan persiapan yang tepat dan tetap memperhatikan keselamatan tubuh.